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骑单车不只是练腿而已!单车运动的六个好处一次说给你听

2020-10-27悠美时尚 编辑:cici800

脚踏车是许多人日常通勤的代步工具,让我们几乎忘记它其实也可以是一个高强度运动,不论是铁人三项或是各类脚踏车赛事,都考验着参赛者们的体能与意志力。以下介绍「单车运动的六个好处」,原来骑单车不只能浪漫兜风,还可以把身体练好练满!

1 锻链心肺功能

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单车运动是一种相当好%B禣

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