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美体瘦身

「一过35岁，女性就特别容易胖 !」详解3大肥胖类型，对症治「胖」，

以中医的观点来说，女性的身体从35岁开始，就不容易将食物转为「能量」，吃下肚的食物会直接转为脂肪和胆固醇，造成肥胖。同时，身体会转「阴」、转「虚」，当体质又湿又
悠美时尚/美体瘦身/2019-10-11
「如果你只能坚持两三天，建议不要开始。」李荣浩分享减肥８秘诀，一

杨丞琳与李荣浩婚后一个月，感前甜蜜的两人虽不常见面，但社群上的互动却相当活跃，粉丝们还在敲碗等两人的婚礼，杨丞琳就先爆料老公一个月就瘦了8公斤，李荣浩也大方分享
悠美时尚/美体瘦身/2019-10-09
过度运动瘦身，竟导致男性贺尔蒙过高！程予希：「运动应是兴趣、不该

程予希曾经因为想要急速瘦身，一周疯狂运动5天，结果根本就练错部位，越练越健壮，后来做了身体检测，发现男性贺尔蒙高于女性贺尔蒙太多，导致整个人浑身不对劲。天生长
悠美时尚/美体瘦身/2019-10-07
「消除下半身水肿、让腿变匀称！」韩国瑜珈老师分享练习倒立的5个好

韩国瑜珈老师金多惠，在上传优美又具难度的倒立姿势到Instagram后声名大噪，她大力推广倒立的好处，也在新书《倒立逆伸展》传授倒立姿势的优点、标准动作和自己的知识。金
悠美时尚/美体瘦身/2019-10-07
「TOM FORD经典黑兰花限量珍藏礼盒、宝格丽欢沁玫香女性淡香精！」10

香水除了靠产品说话，也不断尝试新的可能，希望带给人们耳目一新的效果，以下特搜精品香在本月的新动态，香氛控建议做好心理准备，看完之后，必买清单可能会多好几行。 TO
悠美时尚/美体瘦身/2019-10-02
Selina超瘦超正点！原来不靠减肥而是泡澡解水肿？洗澡加了餐桌这东西

Selina说她自己在泡澡时一定会在水里加上一大杯盐，一般的粗盐或是海盐、泡澡盐各种盐都可以，重点在于量一定要满满一大杯(份量约300ml大小的杯子)，然后再加几滴自己喜欢
悠美时尚/美体瘦身/2019-10-02
「Jo Malone London圣诞限定香气、Chloe 粉漾玫瑰女性淡香水、GUCCI

香水除了靠产品说话，也不断尝试新的可能，希望带给人们耳目一新的效果，以下特搜精品香在本月的新动态，香氛控建议做好心理准备，看完之后，必买清单可能会多好几行。 Jo
悠美时尚/美体瘦身/2019-09-28
到底为什么？老是把「减肥」挂在嘴边的人反而瘦不下来！

「这次一定要瘦下来? 拐饩湓偈煜げ还幕澳愣宰约汉肮嗌俅瘟耍拷刂聊壳拔苟蓟姑怀晒β穑坑忻挥锌赡埽涫的惚纠吹奶逄鸵丫懿淮恚疚扌爰踔兀悄惆炎约焊拗
悠美时尚/美体瘦身/2019-09-25
神经生物学家警告！睡眠不足、职业倦怠、忧郁、肥胖...可能是「生理

身体需要休息时，我们却冲锋上阵；身体需要光线时，我们却关灯睡觉；身体需要黑暗时，我们还在开灯工作；对于身体的需求，我们总是不屑一顾，忘记如何随着自然节律过生活.
悠美时尚/美体瘦身/2019-09-19
「甜度不高的水果，热量就会比较低？」营养师教你，减肥「水果餐」怎

有的人认为想减肥吃甜度不高的水果，热量就会比较低，所以就放心大胆的吃。结果饭后吃，正餐之间也吃，但其实吃起来不甜的水果，也可能含有很高糖份，过度摄取就可能导致
悠美时尚/美体瘦身/2019-09-19

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