美体瘦身

Selina超瘦超正点!原来不靠减肥而是泡澡解水肿?洗澡加了餐桌这东西让身材直接小一号

字号+ 作者:cici800 来源:悠美时尚 2019-10-02 我要评论

Selina说她自己在泡澡时一定会在水里加上一大杯盐,一般的粗盐或是海盐、泡澡盐各种盐都可以,重点在于量一定要满满一大杯(份量约300ml大小的杯子),然后再加几滴自己喜欢

Selina说她自己在泡澡时一定会在水里加上一大杯盐,一般的粗盐或是海盐、泡澡盐各种盐都可以,重点在于量一定要满满一大杯(份量约300ml大小的杯子),然后再加几滴自己喜欢味道的精油。

还有泡澡的水位也要留意,Selina不会像一般泡澡都是泡到胸部左右的高度,她会将水位尽量调整到坐下时在胃以下的高度即可,因为这样上半身是室温、下半身是40~41度左右的水温,上下的温差会让身体的循环更快速被带动,只要泡个15分钟很快就会大流汗,当多余的水分一旦被排出,身型自然就会瘦下来!

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