美妆美发

如何让头发长得更快?美发专家传授头发快速生长、变长变强韧的7个秘诀。

字号+ 作者:cici800 来源:悠美时尚 2021-08-12 我要评论

一头浓密、健康、强韧的长发是许多女孩追求的目标,好消息是只要你想要,就有办法让你的头发长得快、长得长、长得更强韧,以下是美发专家提供的「长头发」专业知识,透过

一头浓密、健康、强韧的长发是许多女孩追求的目标,好消息是只要你想要,就有办法让你的头发长得快、长得长、长得更强韧,以下是美发专家提供的「长头发」专业知识,透过头发Q&A,了解你的发质,有效达到你的美发终极目标。

Beijing,China

© BJI / Lane Oatey

头发的增长速度是基因控制!

根据美国皮肤病理报告显示一般人的头发,平均每个月可以长半英寸(1.27cm),一年相当于六英寸(15.24cm)。毛发学家 Anabel Kingsley 说:「你并不能改变与生俱来的增长速度,但你可以用一些方法让头发呈现最佳的生长力、强韧度,还能避免落发。」

头皮健康,头发也会强韧健康?

「头发的生长取决于头皮状况,头皮是皮肤,它应该像脸上的皮肤一样得到照顾。」Kingsley 解释,她建议定期洗头,以有效去除死皮细胞、汗水、环境污染和堆积在表面的油脂。如果洗头洗的不够,这些脏污会残留在头皮上导致头皮屑等问题,而头皮不健康头发自然就不健康。

继续阅读

到底该不该天天洗发?美发专家来解答「正确洗发频率」By Hannah Coates, Jasmine Lee

蛋白质+碳水化合物能帮助头发生长

健康的饮食对头发的健康也至关重要。 Kingsley说:「确保饮食中含有足够的蛋白质和复合碳水化合物是确保头发有绝佳生长力的关键。」她建议在早餐和午餐时摄入手掌大小的蛋白质,比如鱼、鸡蛋、瘦肉、豆类和藜麦。碳水化合物也不能少,它让毛囊有足够的能量生长,可以吃些糙米、全麦吐司或燕麦片。

52-065

© MIXA

继续阅读

想避免落发?专家透露一定要远离这4个生活习惯。By Jasmine Lee

吃营养补充品能有助头发生长吗?

当然有用,头发对营养的要求非常高。只要均衡饮食、吃营养补充品、照顾头皮、尽量减少压力并遵循健康的生活方式,是可以让头发健康生长的。

下面介绍能让头发长得更长更强韧的营养素:

Healthy foods, which make up part of a Mediterranean diet, arranged to create a heart-shape, mackerel (fish), Ramiro peppers, bell peppers, tomatoes, nocellara and leccino olives, asparagus, carrots brussel sprouts, aubergines, red class="BaseText-sc-19af275-0 Detail-sc-1me9nov-0 Credit-sc-1nf3byq-0 fUdPJl">© Rosemary Calvert

如何防止头发断裂、脱落?

避免节食。 限制性饮食会剥夺头发所需的营养和能量,最后导致脱发。还有马尾不要?的太紧。

梳头发会导致落发?

建议选择圆珠状的梳齿和带气垫底座的梳子,避免使用硬毛梳子梳头。另外,不要一次就从发根开始往下梳,这会损坏毛杆,要从发尾开始慢慢梳顺并逐渐向上。

a brunette girl singing at home, in bathroom with hair dry and hair brush

© Carol Yepes

继续阅读

二八分吹发,让头发又松又顺!必学8技巧,解决头发干燥、断裂、毛躁问题By Yoyo Su, Ann Peng

想留长头发,该多久修剪一次头发?

梅根王妃的发型师乔治?诺斯伍德(George Northwood)说:「建议每三个月进行一次修剪,这样可以防止头发断裂。还有在使用加热造型工具时,一定要先在头发上使用防热的护发产品。」如果你想留长头发,频繁去发廊修剪头发不是必要的。?

Hair waved using vintage hot curling tongs

© lenalir

其他头发护理文章:

继续阅读

放松头部肌肉4步骤!促进血液循环、改善白发和掉发,长出丰盈蓬松头发By Yoyo Su

继续阅读

「凉感发品」化身头皮退热贴!摆脱闷热感、烦躁心情也跟着降温。By Jasmine Lee, Ann Peng

继续阅读

专业发型师教你【居家发廊】必备工具、进阶浏海、后脑杓剪蓬松教学By Yvonne Wang, Ann Peng

继续阅读

韩妞超仙气【鲨鱼夹】发型,这样夹最时髦!不用一分钟就能营造迷人背影...By Jasmine Lee

继续阅读

新手都能剪!发型师亲授2款【修剪浏海】攻略,准备工具、怎么剪、变化浏海..By Yvonne Wang, Ann Peng

继续阅读

视讯会议、面试发型1分钟搞定!快速让发根蓬松、消除绑痕,还有教你在家自己剪浏海By Yoyo Su

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 头皮痒、易出油?头皮保养是关键!精选6款顶级「头皮清洁」,让你拥有蓬松丰盈头发

    头皮痒、易出油?头皮保养是关键!精选6款顶级「头皮清洁」,让你拥

  • 放松头部肌肉4步骤!促进血液循环、改善白发和掉发,长出丰盈蓬松头发

    放松头部肌肉4步骤!促进血液循环、改善白发和掉发,长出丰盈蓬松头

  • 「后翼弃兵」安雅泰勒乔伊金球奖发型,漂发再染金的美丽长发如何打造?(附漂发在家护色建议)

    「后翼弃兵」安雅泰勒乔伊金球奖发型,漂发再染金的美丽长发如何打造

  • 6款人气吹风机+6个发型师不藏私技巧,让头发一吹就蓬松有光泽!

    6款人气吹风机+6个发型师不藏私技巧,让头发一吹就蓬松有光泽!

网友点评
猜你喜欢