美肌保养

追踪睡眠、监测肠道、3D列印肌肤,未来保养肌肤的新模式!

字号+ 作者:cici800 来源:悠美时尚 2021-01-14 我要评论

肌肤保养不单只是照顾好肌肤而已,专家坚持采用全面性疗法,包括追踪睡眠、监测肠道,甚至3D列印自己的肌肤,这些到底是什么? Mixed race girl with technology class="B

肌肤保养不单只是照顾好肌肤而已,专家坚持采用全面性疗法,包括追踪睡眠、监测肠道,甚至3D列印自己的肌肤,这些到底是什么?

Mixed race girl with technology class="BaseText-sc-19af275-0 Detail-sc-1me9nov-0 Credit-sc-1nf3byq-0 fUdPJl">© Donald Iain Smith

皮肤是体内健康的指标,伦敦肌肤健康专家Jasmina Vico说保养肌肤一定要同时着重肠道健康、睡眠、压力程度、微量营养素的摄取,另外监控饮食模式,并结合量身定制的激光、针刺疗法、LED?面罩与温和的果酸焕肤才是完美的肌肤保养对策。她警告:「没有一蹴可几的方法,只有持续的保养,而且这应该是一种长期投资。」

擦保养品只是养肌的一小部分

Jasmina说:「我每天都要纠正并教育我的客户,不要过度使用不适合她们肌肤型态或状况的产品。更重要的是,如果没有每天做好对阳光及HEV蓝光的防护,而只将辛苦赚来的钱花在昂贵的乳液或是乳霜上,那实在是不智之举,肌肤防护绝对是一切的关键。

人类科技不断进步,在肌肤保养这部分,也一定是要跟随科学的脚步。有许多保养产品和程序都显示其成效并未获得科学支持与证实,那就要避免使用,不用浪费时间在未经证实的产品上。未来肌肤的保养方式,会更着重在预防,特别是在细胞层面之上。可以利用床边的监视器追踪睡眠模式与睡眠深度的状况,并利用接地垫来帮助减轻发炎症状。甚至,还可以使用个人3D皮肤印表机来覆盖皮肤,这听起来也许疯狂,但实际上已经有在开发了一种手持印表机,运用在大面积烧伤上覆盖生物墨水,以帮助伤口?合。

保养品之外更要在意的健康护里

皮肤生物列印能制成近乎类似于皮肤内的支架结构,未来也将会有更多的设备、生物电子设备、生物技术和纳米机器人来追踪睡眠,因为睡眠对皮肤而言乃是重中之重。Jasmina已经开始用Oura戒指来追踪睡眠状况大约两年了,保持充足并安宁的睡眠,对于精神和身体健康很重要,更可以帮助我们减少发炎反应,并促进一夜好眠。

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另外,Jasmina本身对肠道健康、微量营养素的摄取、整体饮食模式、规律的睡眠方式和压力程度很感兴趣。除了做好肌肤防晒防护之外,更要减轻发炎症状。因为发炎会使皮肤老化、弱化其结构并降解胶原蛋白和弹性蛋白。我们的日常饮食,尤其是糖份的摄取、压力程度与环境中的化学物质、污染都极度影响并加剧肌肤发炎症状。

Photo Taken In Spain, Granada

© Javier Snchez Mingorance / EyeEm

「我们许多人的生活步调都非常快,所有人都会感受到压力,必须彻底放松才能继续往前行。日本常用的森林浴 (shinrin-yoku)?意思是『森林沐浴』:在森林中散步,不带手机只用感官,这点值得我们效法。在大自然中散步、冥想、呼吸、放慢脚步并沉浸其中,这些做法也有益于肌肤。

每个人都有数字保养分身

Jasmin说:「未来我们每个人都可以有一个数字分身,每天都可以透过镜子、手机或三维图像来查看它们。」这个分身将协助你用来追踪自己的健康状况,例如,它将使您可以检视当身体或是肌肤照射到紫外线时,脸部肌肤、肠道表面和身体其他部分会出现的所有后遗症状况。保养分身也会使你认识自己的生理年龄,进而帮助进行实验并找出预防措施。

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