若选择B，那你可能得在此页打住并阖起本书了，毕竟之后的章节（或这整本书）都不会是你所喜欢的内容。我认为我们都应该也必须自己做出决定，虽然这确实很困难，特别是当有这么多人都认为生活的掌控权不在于自己的时候。

我们太常交出主控权，让别人用他们的要务和需要紧急救火的事件把我们给绑住，使我们觉得没办法掌握自己的生活。但其实不然，我们只是忘了还有一种选项，就是将时间投入在自己最重视的事物上面。

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我们都知道优先事项就是?对我们来说重要的事情；但对大部分人来说，厘清什么属于、什么不属于优先事项本身就是件很困难的事。毕竟每件事感觉都挺重要的，要怎么排出先后次序才好呢？

当我们平等对待每件事时，就代表优先事项并不存在，因为所有事情都会挤在一起，反倒模糊掉真正重要的事物。我们认为自己应该努力把握所有机会、不想错过任何一件事情，所以才会将所有事情都视为重要任务去执行?即便事实并非如此。结果则是让自己忙得不可开交。

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优先事项（priority）这个单字一直到十五世纪才出现，以前是根本没有这个概念的，后来人们终于在对话中加入了这个词汇，而它也一直都维持着单数的用法?从来没有用复数（priorities）来表示过，就这样又过了五百年，直到突然间，它就成了有复数型的字了。

自此之后，我们便开始产生一种文化信念，认为应该有更多的任务被列为待办清单上的优先事项?尽管这些事物在我们心中排序并非如此。就像《少，但是更好》（Essentialism）的作者葛瑞格．麦基昂（Greg McKeown）所写道：「我们不合逻辑地推断，只要改变这个字，我们就能歪曲事实。于是不知怎么的，我们现在可以有好几件『优先』的事。」

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事实上，除了那些真正能满足自己心灵的事物外，没有人会想要＃全部一手包办（#allthethings），可是真正放手却有其困难度，特别是当某事能带来一些安全或舒适感的时候尤为如此。有时你需要跳脱舒适圈，才能集中精力、摆脱杂音、直接切入你的优先要务，而我之所以知道这些是因为自己有过亲身体会。

我们需要找出心中的优先排序，但首先要掌握一个原则：我们必须心甘情愿地接受自己无法拥有一切的事实。

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本文节录自《你真的不需要这么忙：做自己喜欢的、快乐的、有意义的事，拒绝崩溃的无压生活练习》

·作者：谭雅．道尔顿

·出版社：高宝

·出版日期：2020/07/29

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