娱乐星闻

孙俪秋冬养生食谱公开 电锅炖这水果滋补肌肤超有感

字号+ 作者:cici800 来源:悠美时尚 2020-11-07 我要评论

秋冬容易上火、皮肤干燥,孙俪觉得保养品虽然重要,但「吃对食物」更能由内而外的透出滋润,肌肤就不会干燥。他听中医朋友分享秋天要多吃白色食物,像是梨子、白木耳、山

孙俪分享秋冬养生食谱。

秋冬容易上火、皮肤干燥,孙俪觉得保养品虽然重要,但「吃对食物」更能由内而外的透出滋润,肌肤就不会干燥。他听中医朋友分享秋天要多吃白色食物,像是梨子、白木耳、山药、莲子、百合,孙俪都很常吃,他还分享了水梨的吃法,特别提醒大家「吃熟的梨比较养生」!

很多中医跟孙俪分享,秋天要吃白色的食物,水梨就是一个很棒的选择。孙俪分享水梨吃熟的比生的来得养生,很多人直接吃梨子会腹泻,因为在中医里梨子是比较寒凉的食物,建议把梨加热就能避免刺激肠胃。

秋冬孙俪很常吃「隔水炖梨」,作法很简单,先把梨皮削掉、把梨芯挖掉,把要一起炖的食材放在梨子中间,像是百合、枸杞;因为孙俪最近在戒糖,但又无法接受完全不甜,所以要吃糖就要吃好的糖,他会在炖梨中加点黄冰糖,不过他提醒一定要「少量、少量、再少量」,把料都放到梨子中心后再把梨子盖好、用竹签固定,放到锅子里隔水蒸约30、40分钟,若家中有电锅也可以用电锅蒸,完成的炖梨不但养生还让孙俪直呼美味!

没有时间做隔水炖梨也没关系,孙俪分享一个简易的炖梨方法,有时他时间来不及,但又想要缓解身体上火,他就会把梨子打成泥状,直接在火上加热,热了就喝,也能有清火的效果,会比生吃梨子好很多,若想要省时间的人可以试试看这个做法。

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 24岁女星秋冬里照耍辣 中空造型风一吹泄水蛇腰

    24岁女星秋冬里照耍辣 中空造型风一吹泄水蛇腰

  • 娜扎樱花粉皮裙中空穿法变身小腰精 登秋冬最辣范本

    娜扎樱花粉皮裙中空穿法变身小腰精 登秋冬最辣范本

  • 秀英示范秋冬轻盈穿搭 一身白化身雪地妖精

    秀英示范秋冬轻盈穿搭 一身白化身雪地妖精

  • TWICE多贤秋冬超应景穿搭 暖杏色毛衣化身甜软女孩

    TWICE多贤秋冬超应景穿搭 暖杏色毛衣化身甜软女孩

网友点评
猜你喜欢